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Me quiero, te quiero. El cuaderno

Ejercicios para desarrollar relaciones sanas (y mejorar las que ya tienes)

Autor: ESCLAPEZ, MARIA

Sección: PSICOLOGÍA - Crecimiento personal - Autoayuda

Me quiero, te quiero. El cuaderno

Me quiero, te quiero. El cuaderno

16,95€ IVA INCLUIDO

Editorial:
BRUGUERA
Publicación:
01/06/2024
Colección:
BRUGUERA
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Sinopsis

UN CUADERNO DE EJERCICIOS BASADO EN EL ÉXITO ME QUIERO, TE QUIERO PARA APRENDER A QUERER Y QUERERTE CON LA AYUDA DE MARÍA ESCLAPEZ. ""El amor verdadero no se encuentra, se construye"". Ni el amor propio, ni el amor hacia los demás. Y ahora puedes empezar a hacerlo con este cuaderno.Tanto si ya te has inspirado con los libros de …

UN CUADERNO DE EJERCICIOS BASADO EN EL ÉXITO ME QUIERO, TE QUIERO PARA APRENDER A QUERER Y QUERERTE CON LA AYUDA DE MARÍA ESCLAPEZ.

""El amor verdadero no se encuentra, se construye"".

Ni el amor propio, ni el amor hacia los demás. Y ahora puedes empezar a hacerlo con este cuaderno.

Tanto si ya te has inspirado con los libros de María Esclapez, has hecho de Me quiero, te quiero tu manual de relaciones o de Tú eres tu lugar seguro tu libro de cabecera de autocuidado, como si llegas por primera vez a los libros de la autora, este workbook es para ti.

Un cuadernillo de psicología donde encontrarás diferentes ejercicios guiados por la autora para aliviar tu malestar, potenciar tu autoestima, conocerte mejor y cuidar de tu salud mental de la mano de la psicóloga del momento.

Inspirado en la teoría de Me quiero, te quiero, este cuaderno combina teoría y práctica e incluye ejercicios y propuestas entretenidas, frescas y motivadoras para trabajar en ti mismx y en tus relaciones.

En la primera parte, ""ME QUIERO"", encontrarás material para trabajar en ti mismo/a, con propuestas de autoconocimiento, trabajo personal, desarrollo de la autoestima y la autopercepción En la segunda parte, ""TE QUIERO"", aprenderás cómo potenciar tus relaciones personales (ya sean de pareja, de amistad) a través de recursos prácticos de resolución de conflictos, estrategias de comunicación, ejercicios para fortalecer vuestros vínculos

Nunca es tarde para trabajar en ti. ¡Hazlo ahora con María Esclapez!

¿Qué encontrarás en este libro?

-Tests de autoconocimiento, como, ""La escala de autoestima de Rosenberg"" o ""El test de María Esclapez"", para identificar antes de nada cuánto te quieres y saber de dónde partes.

-Ejercicios para trabajar en la relación contigo mismx y comenzar a hablarte y tratarte con cariño, practicar la introspección,

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Más información del libro

Me quiero, te quiero. El cuaderno

Editorial:
BRUGUERA
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-02-42958-2
EAN:
9788402429582
Nº páginas:
128
Colección:
BRUGUERA
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
0 mm
Ancho:
0 mm
Sección:
PSICOLOGÍA
Sub-Sección:
Crecimiento personal - Autoayuda

María Esclapez es psicóloga especializada en psicología clínica y de la salud, especializada en sexología clínica, terapeuta de parejas y sex coach. Colabora en medios como Atresmedia, Mediaset, Cosmopolitan, Glamour, Mujer hoy, Elle, S Moda, La Vanguardia o El País, entre otros. También se dedica a divulgar activamente en redes sociales y ha encandilado a miles de seguidores con sus análisis de programas televisivos como La isla de las tentaciones.

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